●練習のモチベーションを維持したい！ éÌÉÅàKµÄ¢éB, CX̳̲ßi®ÕÆI̳É¢ÄÌÖWjB. | ■プライバシー・ポリシー 肘を使って力を抜くという発想でピアノを弾いている方は多くいますが、これはそもそも無駄な力が指先と手首に加わってしまっているのです。 無駄な動きは、芸術を壊してしまいます。, つまり弾き方が根本的に違っているのです。そして音楽も自ずと違うものとなってしまいます。, では、どのようにすれば改善できるのでしょうか。これは手首を使うタイミングを意識することによって改善されます。, この使い方は間違っており、これでは指先が支点になってしまい腕の重さは鍵盤に伝わりません。 手首に負担がかかる作業の後（私だったらピアノ）は、アフターケアとして、スポーツ選手のように、使った場所を氷のうで冷やしたりストレッチしたりしています。 ピアノを長時間弾いた後は、手首を触ると熱くなっているのがわかります。 ●気軽に交流できるピアノ仲間が欲しい！ ●さらなるステップアップを目指したい！ ■読書感想文, sobakosanさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか？, Powered by Hatena Blog ピアノを弾く時の支点は指先ではありません。, ショベルカーを思い浮かべればわかると思います。地面を掘るあの重機は腕にそっくりです。 もちろん聴衆に届く音は自分には聴こえていない音ですので、聴衆は自分に聞こえる音と演奏者の熱さのギャップを感じ置いてけぼりになるのです。, 客観性を持ったまま響きを作るには、体の使い方が大きく関わってきます。 こんにちは！ピアニストのひろせめぐみ（ @megmeg0001）です。 ほぼ毎日ピアノかアコーディオンに触れている私。1年間もの間ひどい腱鞘炎に悩まされていました。 1年もの間、たくさん悩み、情報を集 ... 歌声喫茶ともしびなどで伴奏しているピアニスト・アコーディオニスト。歌声喫茶とは、生の伴奏で司会者のリードのもとみんなで歌う飲食店です。 また、私個人の活動として地域で歌声喫茶をモチーフにした「居場所・出場所づくり」を行っています。 活動の中で得た学び・気づきをブログで公開。お客様も関わる人も、みんなが幸せになりながら社会全体が発展する歌声喫茶のあり方を模索しています。. こんにちは！過去にひどい腱鞘炎に悩まされた、ピアニストのひろせめぐみ（ @megmeg0001） です。, 前回の記事では、手術も注射もしないで「自然治癒力」で腱鞘炎を完治させた記事を書きました。, でも腱鞘炎というのは、治っても原因を知って習慣を変えないと、また再発してしまいます。, この記事では、もう腱鞘炎を繰り返さないために、今も気をつけていることをまとめてみました！, 手首に負担がかかる作業の後（私だったらピアノ）は、アフターケアとして、スポーツ選手のように、使った場所を氷のうで冷やしたりストレッチしたりしています。, ピアノを長時間弾いた後は、手首を触ると熱くなっているのがわかります。熱くなったところを氷のうで冷やしていますよー！, そして、ストレッチの方法は、詳しくは「【腱鞘炎体験記3】注射なし！自然治癒力で治るまでの期間と気をつけること7つ」の記事に書きましたので、こちらをご覧になってみてくださいね！, 「かなり弾いたなー」という日でも、これらをするのとしないのとでは翌日の手首の疲労感が全然違います。, 腕や腰肩、全体の身体のバランスなど、整骨院で定期的に見てもらい、手首に限らず痛みを予防します。, スマホって、親指でくるくる操作したりしますよね。あれで親指の付け根に負担がかかって、腱鞘炎になる人も多いらしいです。, 実は私、今までリュックって使ったことなかったんですよ！理由？「なんとなく」です(笑), でも「もう絶対に腱鞘炎になりたくない！」と思ったので、少しでも手首の負担を和らげるためにリュックにしました。, ちなみに、腱鞘炎の症状があった時はリュックを背負うことができませんでした。手が後ろに回せなかったからね。, 私が今使っているリュックはこれ〜♪知り合いもこのリュック使っている人が多いです。人気商品！, 練習の時も、パソコン作業している時も、疲労を感じたらすぐ休むようにしていますし、仕事も連続で入れすぎないようにしています。, これは、ピアニスト限定の予防法になりますが、力で弾かないようにするため、基礎から勉強しなおすようになりました。, 今までは指使いもめちゃくちゃだった！よく見ると、手首をねじったような指使いで弾いていました。, 正しい指使いをもう一度勉強したら、手首のねじれがなくなり、弾くのがすごく楽になりました。また、ミスタッチも減ったし、ピアノの音色もよくなりました！, 1オクターブで弾いていたところを手を開かなくていいように6度で弾くようにしたり、最小限の力で最大の効果をねらえるようなアレンジを意識しています。, 腱鞘炎の経験がなければこの意識は生まれなかったので、今回の経験はそういう意味では本当に大きな収穫でした。, 腱鞘炎体験記として今まで4回シリーズ+ピアノ偏を記事にしました。この経験が、腱鞘炎で悩んでいる方の役に立てれば幸いです。. 手首を骨折してしまった場合、ギプスなどで固定するため手首の動きが硬くなったりします。 そのため、大事な手首の動きを悪くさせないように適切なリハビリをする必要がありそうです。 手首の骨折のリハビリなどについてまとめました。 たけばやし音楽教室 , ショベルカーが先端だけで地面を掘ることは不可能です。, あとは、響きを求めないといけません。こればかりは文章で説明することは不可能です。 手の甲や腕も、手首についで力みの多い部分です。 これらの原因は、4・5指の崩れにあることも多く、まず指の形を整えることが大切です。 手の甲の力みを取るには、鍵盤を押さえるとき、指先を手前に引くようにして、力を手のひら側へ移します。 ●効率の良い練習のやり方は？ 体の使い方を理解しないままピアノを弾いていると、体は本来持っている自然さを失い能力を発揮できません。, よく言われる言葉です。自分は使えていると思っている方も多いと思います。 毎回思う。 前回のレッスンから2週間があっという間に過ぎて、「ああ、もっと練習すればよかった・・・」とちょっぴり憂鬱な気分で先生の家に向かうのだけど、レッスンが終わり家路に着く時には「よし！また2週間、練習頑張るぞ〜！」とやる気満々の清々しい気持ちになるんだよね。 ■練習した曲一覧(2020.10.15更新) 「人生はｆｆ〜フォルティッシモ〜」このブログは自分のライフステージとしてピアノに挑戦し、自分の人生を最大限に輝かせていきたい人たちを応援する場所です。, 指の練習に良いと知ったけど、難しそうだし、ハノンをどうやって取り入れればいいのかわからない。, 楽譜を開くと、あふれんばかりの音符がずらっと並び、初めて見る方はびっくりされるかもしれません。, しかし、多くのピアニストやピアノを習う方が取り組むハノンだからこそ、ピアノ上達への秘密が盛りだくさんに詰まっています。, ピアノ初心者がハノンを取り入れるためのポイントを押さえ、さらなる高みを目指しましょう！, なぜピアノ初心者にハノンが優しくないのかを説明する前に、まずはハノンとは何かについて知っておきましょう。, フランスの作曲家シャルル・ルイ・ハノン(アノン)が1873年に出版した練習曲集です。, ハノン氏は長年ピアノの演奏について考えた結果、5本の指を平均して訓練することで、どのような曲でも弾くことができると考えました。, ハノン氏はこの楽曲集について、「慣れれば1時間で弾ける」と言っておりますが、一流のピアニストであっても1時間で全集クリアするのは一握りであると言われています。, つまり、ハノン教本はある程度ピアノの弾き方が身に付き、手のフォームなどが固まっている人でないと取り入れるのが難しい教本なのです。, 手のフォームが安定せず、正しい運指ができないまま取り入れてしまうと、手を痛める原因となってしまったり、変な癖がついたり等、かえって逆効果となってしまいます。, ピアノを始めたてで、「指番号を覚えるところから始めたい！」という方は、まずは指番号や指の使い方を練習してみましょう。, つまり、ハノンを継続的に練習に取り入れることで、上達のスピードはぐっと上がると考えられます。, 指を自由に動かせるようになると、弾く速さも自在に操れるようになり、弾きたい曲のバリエーションも増えるでしょう。, 後のページになると、音階や和音を同時に演奏する分散和音など、指の訓練となるような曲に仕上がっています。, それでは、ハノンを取り入れたいと思っている方へ、ハノンの効果的な進め方についてお伝えしていきます。, 弾く速さというのは、指が正しく動き、つぶをそろえて弾けるようになることで、無理なく自然に速さをつけることができます。, 慣れてきたら、メトロノームに合わせて、60のテンポから弾けるように始めていきましょう。, そのため「楽しくない」と感じる方や、「ちゃんとした曲を弾きたい」という気持ちが出てくる方もいらっしゃるでしょう。, 集中が切れてしまうと、正しく運指ができなくなったり、変な癖がついたりする原因となります。, ハノンは順番にこなすことで指を徐々に慣らしていくという効果がありますが、それでは最初の部分で集中が切れてしまうことになりかねません。, その時の自分にとって必要な、効果の高い課題をいくつか選定して取り組むと、集中してバランス良く指の練習ができます。, 目的に合わせて練習メニューを組むと、変化もあり、ただ弾くだけの練習で終わらずに済みますね。, それは一つひとつの音の大きさに通じるところもあるので、速さにこだわらず、1音1音丁寧に弾くことを意識しましょう！, つぶを崩さず、正確な長さで楽譜を弾くことで、ハノンから受けられる効果をぐっと上げることができますよ。, ケガの原因にもなり、腱鞘炎になってしまうこともあるので、リラックスして取り組むようにしましょう。, ピアノの指の使い方の基本である脱力とタッチについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。, ピアノをやっている多くの人が取り組むハノンには、得られる効果がたくさんあるというのをわかっていただけたら嬉しいです。, 初心者だからこそ、無理をせず、毎日少しずつ継続し、集中して取り入れるようにすることで、指の訓練に大きく役立てるものとなるはずです。, 続けることで、弾ける楽曲にも必ず変化が起き、バリエーションが増えることは間違いないでしょう。, 指をしっかりと訓練して、いろんな楽曲を自由に弾いて楽しいピアノライフを過ごしましょう！, こちらの記事では、ハノンと合わせて取り組むのにオススメの教本を紹介していますので、ぜひ参考にしてください。, 「仮想演奏会」は、ピアノを演奏している動画を投稿することで、誰でも気軽に参加できる新しい演奏会のカタチです。, 初心者からプロまで、さまざまなピアノ歴の演奏者たちが、誰でも”ピアニスト”として発表の場を持つことができます。, 丸田カナのツイッターからも、仮想演奏会の募集開始やエントリー状況についての情報を受け取れます♪, ピアノ練習に役立つコラムも発信していますので、ご興味あればぜひフォローしてみてください！, ●大人になってからピアノを始めた！ 腕を大きく外に回してピアノを弾く姿をよく見かけます。 ピアノと言う楽器から多彩な音色を引き出すためには、様々な種類の「ピアノ奏法」を身に付ける必要あり、それらを総称して「テクニック」と呼ぶことが出来るでしょう。, 今日はその中の一つ、「手首の旋回（独・ロールング）」について説明したいと思います。, 習い始めは床に足が届かない様な幼児でも、小学校中学年を過ぎる頃には床に足がつくようになり、骨格も随分と丈夫になっていると思います。, また正しい練習方法でピアノを習っていると、その頃にはかなり指の筋力も増しているでしょう。, 身体が成長してくると「指だけ」でなく、それ以外の部分も使ってピアノを弾く事で多種多彩な音色が出せる事が分かってきます。, ハノンは１から５までの指をランダムに動かす事で、指の筋力をまんべんなくトレーニングするテキストですが、この１４番は１小節の間に３と４の指の出番が他の指より１回ずつ多く、その為、特に３と４の指のトレーニングに特化しています。, すると指だけで弾いた時より音同士に繋がりが生まれ、やや柔らかい音になったと思います。, この様にして「自分の出したい音」が指だけでなく身体のどの部分をコントロールすれは出せるのか、レッスンをよく思い出しながら個人練習に取り入れると「理想の演奏」にまた一歩、近づけると思います。, 本日ご紹介する連弾ペアは小学２年生同士のＥちゃんとＳちゃんです。 ２人共とても真 …, 後半の部は長くピアノを続けている生徒さんを中心に、効果的なペダルについてレッスン …, 今日の連弾合同レッスンは小学６年生のＡちゃんと５年生のＡちゃんの「ＡＡ」ペアです …, 今週末にあたる３月２３日（土）に、２０１８年度の発表会を石井町中央公民館「藤ホー …, レッスンの前後の生徒さん同士で組んで、ペアレッスンでの音階唱の練習です。 ソルフ …, 今日は発表会初参加の年長さんペアと連弾の練習をしました。 前方よりＥちゃん、Ｓち …, 今日は大学に進学してレッスンを再開してくれたＨ君のピアノレッスンでした。 ３月に …, 今日も１人、「スケールテスト」の合格し、中級にレベルアップした生徒さんが現れまし …, ピアノにおいても「脱力」という意識はとても大切です。 文字通り「力を抜いている」 …, 床に足が届くようになってからも注意が必要 床に足が届く年齢になっても、正しい姿勢 …, コロナ禍中であっても、入室したらアルコール消毒、お稽古中はマスク着用で対面式のレ …, 最近はコロナの影響で、講演会やセミナーが全てオンラインで行われるようになったので …, この様に難しいノーベル賞級の論文を、「誰が読んでも理解できる」レベルにまで落とし …, 随分と長い間ブログを書く事をサボっており、前回の投稿から４ヶ月も経ってしまいまし …, 新型コロナウィルス感染拡大の為、毎日暗いニュースが続きますが、今日令和初の「中級 …. 手首の旋回運動。 ピアノの音を出すには、多かれ少なかれ、手首の旋回運動が伴っている必要があります。その時の、基本の旋回方向は、右手は下方向から左旋回（時計の逆回転）、左手は、下方向から右旋回（時計回り）になります（図5）。 図5 アルゲリッチ、プレトニョフなどのコンサートで実際に生の音を聴いていただきたいと思います。. 前回のレッスンから２週間があっという間に過ぎて、「ああ、もっと練習すればよかった・・・」とちょっぴり憂鬱な気分で先生の家に向かうのだけど、レッスンが終わり家路に着く時には「よし！また２週間、練習頑張るぞ〜！」とやる気満々の清々しい気持ちになるんだよね。, 手首を上下させて拍を取りながら弾いているので、手首を安定させて無駄な動きはしないように！, 「黒鍵が入ると弾きやすいわよね〜」と先生は言うけど、「いやいや、私はどれも弾きやすくはありません〜」と心の声。笑, 緑の部分は少し溜め気味に（溜め過ぎはダメ）、そしてピンクの部分は転げ落ちる感じで少し早く、青の３小節の中で拍を整える感じで。, 弾き方としては、指を立て気味にして指先で弾いたり、指を寝かせて腹で弾いたりすることで音色が変わる！, 子供と違って大人は、暗譜をするのはいろんな意味で大変だし、先生の師匠はいい演奏ができれば暗譜しようがしまいが関係ない、逆に、作曲家の指示である楽譜を見て弾かないのはどうなの？っていう持論ならしい。, ４５年ぶりにピアノの練習を再開。練習嫌いの子供だったのに、人生初のアコースティックピアノを購入し、今は、弾くのが楽しくて仕方ありません。上手くなったら、グランドピアノが欲しいなあ！と言っていたのに、２０２０年春、上手くなる前に買ってしまいました。いや、上手くなるために買いましたっ！笑, ■このブログについて ●初心者でも参加できる発表の場って？, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, Follow @kana_piano_life ●講師としての経歴を活かしたい！, ●ピアノは電子ピアノがいいの？ そして間違ったタイミングで手首を使っていると、肘は力を逃がすために外側に旋回してしまいます。 単音での演奏は、前述した手首と腕の協調した旋回運動で重心を鍵盤上に移動させて腕の重さをコントロールする奏法で基本となる動きを示しました。基本的に右手は反時計回り、左手は時計回りの旋回を用いて様々な旋律に応用します。 そして間違ったタイミングで手首を使っていると、肘は力を逃がすために外側に旋回してしまいます。 肘を使って力を抜くという発想でピアノを弾いている方は多くいますが、これはそもそも無駄な力が指先と手首に加わってしまっているのです。 2016 All Rights Reserved. ピアノと言う楽器から多彩な音色を引き出すためには、様々な種類の「ピアノ奏法」を身に付ける必要あり、それらを総称して「テクニック」と呼ぶことが出来るでしょう。 今日はその中の一つ、「手首の旋回（独・ロールング）」について説明したいと思います。 ピアノ脱力奏法・本当の脱力の意味とやり方とは？（動画付き） ピアノと身体 2019.2.28 ピアノ教室では習えないピアノ演奏の脱力の正体。（動画解説付き） ピアノと身体 2017.1.15 ピアノの脱力には呼吸がとても大事。全身の力を抜いて響き渡る音を出そう！ ピアノ初心者にハノンは実は難しいんです！基礎ができていないと、かえって逆効果になってしまいますよ。この記事では、初心者が効果的にハノンを取り入れるためのポイントをまとめています。指の訓練をして、楽曲のバリエーションを増やしましょう！ ブログを報告する. 重要なのは自在に使えていることではなく、どのタイミングで使うかなのです。これを間違っていては、まずホールを満たす響きは得られません。 奏者は極めて上手に弾いていると思い込んでいることが多いですが、自己満足な演奏になっており聴衆は置いてけぼりなのです。, 試してみてください。一音をペダルで伸ばしたまま頭をゆっくりと前から後ろに動かしてみると、音の聴こえ方は全然違うはずです。 こんにちは！過去にひどい腱鞘炎に悩まされた、ピアニストのひろせめぐみ（ @megmeg0001） です。 1年間も腱鞘炎に悩まされましたが、今は完治し、再発も防げています。 めぐ この経験が誰かの役に立てばいいなと思い、腱鞘炎シリーズとして記事を書いています。 【腱鞘炎体験記1】ドケルバン病と診断された時の話。親指と手首が痛い！ 【腱鞘炎体験記2】注射は痛い？3つの治療・対処法から注射を選んだら再発した話 【腱鞘炎体験記3】注射なし！自然治癒力で治るまでの期間と気をつけること7つ 今ここ 【腱鞘 ... こんにちは！過去にひどい腱鞘炎に悩まされた、ピアニストのひろせめぐみ（ @megmeg0001） です。 めぐ 私の経験が誰かの役に立てばいいなと思って、シリーズとして記事を書いています。 【腱鞘炎体験記1】ドケルバン病と診断された時の話。親指と手首が痛い！ 【腱鞘炎体験記2】注射は痛い？3つの治療・対処法から注射を選んだら再発した話 今ここ 【腱鞘炎体験記3】注射なし！自然治癒力で治るまでの期間と気をつけること7つ 【腱鞘炎体験記4】手首の痛み（ドケルバン病）を再発させない予防法まとめ 【腱鞘 ... こんにちは！うたごえ伴奏ピアニスト・音楽療法士の ひろせめぐみ（ @megmeg0001）です。 ほぼ毎日ピアノかアコーディオンに触れている私。実は1年間もの間ひどい腱鞘炎に悩まされていました。 めぐ 現在は、様々な治療を試した結果無事に完治させることができました！ この経験が誰かの役に立てばいいなという思いで、腱鞘炎に関する記事をシリーズにして書いています。 【腱鞘炎体験記1】ドケルバン病と診断された時の話。親指と手首が痛い！ 【腱鞘炎体験記2】注射は痛い？3つの治療・対処法から注射を選んだら再発した話 ... こんにちは！ピアニストのひろせめぐみ（ @megmeg0001）です。 ほぼ毎日ピアノかアコーディオンに触れている私。1年間もの間ひどい腱鞘炎に悩まされていました。 1年もの間、たくさん悩み、情報を集め、様々な治療を試し無事に完治させることができました。 めぐ 今は全く痛みはありません！仕事も生活も支障なく再発も防げています。 完治するまで1年かかりましたが、その過程で多くのブログに知恵をいただき助けらました。 この記事を読んでいる方は、腱鞘炎に悩んでいる方もいらっしゃると思います。 私が腱鞘炎を治すのに ... 長崎、時津、長与の不動産、賃貸物件、売買物件、新築物件、土地売買はおまかせ下さい。, ［ありがとう ともしび新宿店］9月30日をもって、歌声喫茶ともしびはしばらくお休みします, 【ノーブランド品】スポーツ 怪我 アイシング用 氷嚢 アイスバッグ コールドパック 9インチ 雪の結晶柄 （ロイヤルブルー）, [アネロ] anello 公式 合皮口金リュック AT-B1211 PI (ピンク), 収益料率最大90%？！個人が電子楽譜を販売できる「Piascore」の新サービスは明るい未来しか感じない！, 【歌声喫茶や音楽療法で使える伴奏】左手のコードがあか抜けない？それ3度の音を抜くといいかも！. 強弱で体を揺らす方は多くいますが、それは自分がそう聞こえる位置に体を移動させているにすぎず、実際は客観性を失った音楽になっています。 Tweets by kana_piano_life, 「ピアノ教室のオンラインレッスンってどうなの？」という記事に、当協会のピアノ教室紹介を掲載いただきました。, 2学期からの新しい習い事、ぜひピアノ教室紹介をご活用ください。https://t.co/8a2pGW9GKo https://t.co/dLOI8YAhX5, ピアノ楽譜の指番号付きのものを無料で探す方法についてお調ですか？この記事では、指番号付きの楽譜を無料で閲覧・ダウンロードする方法、また指番号のついていない楽譜に自分で指番号をつける方法を解説しています。ぜひ、参考にしてみてください。, ピアノの音色を美しくする指の使い方について悩んでいませんか？この記事では、ピアノの音色を良くするための基本である脱力とタッチについて、コツと練習方法を解説しています。実際の手の画像もあるので、指の位置や打鍵にお悩みの方は参考にしてください！, ピアノの独学を始めるならまずは教本選びから！教本・教材選びはあなたのピアノ人生を左右するかもしれません。こちらは読者様のピアノライフがよりよい方向に導くための教本ガイドです。教本の順番とその理由となる教本ごとのレベルをまとめています。, 人生はｆｆの管理人をしています丸田カナです♪小学生からピアノを始めるも、発表会への失敗などがあり一度は挫折。でも音楽が大好きなのは変わらず、社会人になってピアノを再開！ミュージックスクールで弾き語りを行う中で少しずつ苦手を克服しました。ピアノの練習って大変な時もあるけどやっぱり楽しいですよね。読者様のピアノライフがもっと楽しくなるような記事をお届けできたらと思います！, ハノン教本はある程度ピアノの弾き方が身に付き、手のフォームなどが固まっている人でないと取り入れるのが難しい教本, ガの原因にもなり、腱鞘炎になってしまうこともあるので、リラックスして取り組むようにしましょう。, まったくの初心者には難しいが、正しく手を動かすことができれば、ハノンの効果を十分に受けられる, https://piano-fflife.com/score-yubibango-muryo/, https://piano-fflife.com/piano-neiro-practice/, 【ピアノの教本ガイド決定版】上達へのまわり道はしたくない！ ｜ 人生はｆｆ〜フォルティッシモ〜. Copyright© 503.手首の旋回 一般にロシアの子供の教育の導入に関係していることでもあり、ロシアのピアニズムのテクニック上の最大の特徴と言っても過言ではありません。
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